Medo de dirigir!

Oi galera, esse post é para quem está aprendendo a dirigir, são dicas pra quem tem, perder o medo de dirigir, eu fiz esse post inspirada na minha mãe, que tem carteira à + de 5 anos e até hoje não dirige porque tem medo. Então, aí estão algumas dicas para que precisa:



1 - Comece a dirigir em locais mais calmos, com pouco trânsito.
 
2 - Ande inicialmente com seu pai, mãe, amigo. Alguém que lhe traga confiança. 

3 - Se quem está tentando lhe ensinar é nervoso, procure outro professor. 

4 - Tenha calma e não faça nada no desespero ou com pressa. Siga todos os passos ensinados na auto-escola. 

5 - Não pare de praticar, a pratica leva a perfeição e assim aos poucos você acaba perdendo o medo de dirigir.

6 - No começo, escolha um ou dois trajetos. Isto evitará ansiedade. 
7 - Marque em sua agenda, pelo menos duas vezes por semana para praticar o exercício de dirigir. Esta prática deve ser considerada como 
uma tarefa do dia-a-dia. O hábito diário fará você adquirir confiança. 

8 - Quando se sentir confiante, inicie trajetos maiores ou que tenham subidas e uma maior quantidade de veículos. 

9 - Não se assuste com os sintomas da ansiedade que se manifestarão no seu corpo: tremedeira, taquicardia, transpiração. Elas tenderão a diminuir. 

10 - Dirija inicialmente para você. Não tente provar nada para os outros. Isto diminuirá as expectativas sobre você e baixará a ansiedade. 

11- Tenha autoconfiança, tente esquecer do seu medo na hora de dirigir.

12- Dirija por você e pelos outros. Assim você tomará o máximo de cuidado no transito e evitará problemas.

13- No início, tente procurar locais isolados ou com pouco movimento, até se sentir mais confiante.

14- Saia para dirigir na cidade em períodos/dias de menor movimento.

15- Se você notar que nenhuma das dicas acima serviram para você, procure um profissional para orientá-lo psicologicamente. 
 Fonte: site acidez mental
 Danielle Sobral- 8ºano T1